Udover udfordringer forbundet med angst, stress og depression, kan jeg også tilbyde hjælp med følgende udfordringer:​

​

• Livskriser og belastningsreaktioner 

  • Livskrise og belastningsreaktion er ofte forbundet med, at dit liv eller dit syn på dig selv forandres. Dette kan for eksempel være, hvis dit ægteskabet går i stykker, du bliver fyret  eller kommer ud for en ulykke.

​

• Lavt selvværd

​

• Traumer

  • Dette kan både være traumer fra din barndom og traumer, der er opstået senere i livet.

  • Disse traumer kan blandt andet være forbundet med mobning, omsorgssvigt, tab af en forælder, eller at du har været udsat for en ulykke. 

• Negative tanker, som fylder meget og virker overvældende. 

​

• Eksistentielle kriser

​

• Relationelle udfordringer

  • Det kan for eksempel være, at du har udfordringer med at fungere i sociale samspil med andre. Måske oplever du også, at der ofte opstår konflikter mellem dig og dine relationer.